Selvforsynings-frokost

Hjemmebagt rugbrød med rødbede, anis og nødder. 
Pandegrønkål: lidt olie/smør, 2 fed hvidløg, 4 små grønkålsblade, lidt fløde. 
Stegt hvid peber, 2 slags friske tomater.

- og gode æg fra vores Bielefeldere.