Sidst i september - mad fra haven

Youghurt med müsli og pære, figen + en smagsprøve på den nye æble-brombærsylt. 
 

købt: yoghurt, müsli, sukker (til sylt)

hjemmedyrket: pære, figen, æble, brombær

Frokost: 

hjemmebagt groft, surdejsbrød

med hummus og grøntsager

købt: mel, salt, kikærter, citron, græsk yoghurt, krydderier, olivenolie

hjemmedyrket: squash, tomat, chilipeber, aubergine
 

aftensmad:

kyllinge-tomatsuppe med kidneybønner og  persille-bacon-topping og grillede ostebrød

købt: salt, bacon, ost, kidneybønnner, mel

hjemmedyrket: hanekylling, suppeurter, tomater, citrontimian, persille

Praktisk:

Vi koger en kyllingesuppe engang imellem - og lægger klar i fryseren. Kogte kidneybønner har vi også i portionsposer i fryseren.