Morgengrød

Chiagrød - 1 portion i honningglas:

3 spk havregryn

2 spk chiafrø

1 spk mandelmel

1/2 tsk vanille

1 1/2 dl let- eller minimælk

Rør alle ingredienser sammen i glasset - og sæt det på køl natten over. 
 

Til servering næste morgen: 

Græsk yoghurt 2 % - den fra Thise med starterkultur fra Kreta! 
Blåbær

Lidt hakkede mandler