Morgenstund: bagt grød, omelet, røræg, frugtyoghurt

27. sep 2022 - 09:18
Billede

Frit efter Spis bedre - https://spisbedre.dk/opskrifter/ovnbagt-grod-med-aebler-blabaer-og-nodder

165 g blåbær

4 æbler 

2 spk sukker

1/2 tsk kanel

1 tsk kartoffelmel

 

4 dl havregryn

1 tsk vanille

1 tsk ingefær 

1 tsk kanel

2 æg 

2 spk sukker 

1 tsk bagepulver 

5 dl mælk

50 g nødder/mandler 

Tænd ovnen på 190°. Skyl æblerne, skær dem i tern uden kernehus, og fordel dem i bunden af et smurt ovnfast. 

Hæld de frosne blåbær over. Drys med sukker, kanel og majsstivelse, og vend rundt.

 

Bland havregryn, sukker, bagepulver og krydderier i en skål. Tilsæt mælk og æg, og vend det hele rundt. 

Fordel grødblandingen oven på frugten i ovnfadet i et jævnt lag, så frugten dækkes. Hak mandler og hasselnødder groft, og fordel dem ud over grøden. 

Bag grøden i ovnen i 30 minutter, til den er fast, og overfladen er gylden. Afkøl let, og servér med græsk yoghurt og blåbær. 

NB - fik dobbelt bagetid - justér evt temperaturen.