26. mar 2019 - 10:30
Blåbærsmoothie:
2 håndfulde frosne blåbær
1/2 liter mælkekefir
1/2 tsk rørsukker
1/2 tsk vanillepulver
Start med at blende blåbær, sukker og vanille med 1-2 dl af mælkekefiren, tilsæt så resten, når bærrrene er godt findelt.
Portionen svarer til de 2 høje glas på billedet.